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Prestación por desempleo: requisitos y cuantía

7 min · Actualizado el 6 de agosto de 2026

La prestación por desempleo es una ayuda económica para quienes pierden su trabajo de forma involuntaria y han cotizado el tiempo suficiente. Su duración y cuantía dependen de los días cotizados en los últimos años y del salario que se tenía antes del cese.

Quién tiene derecho a la prestación

Tienen derecho a la prestación contributiva las personas que se quedan en situación legal de desempleo, es decir, que pierden el trabajo por causas ajenas a su voluntad, como un despido, el fin de contrato o una excedencia forzosa. Además, deben estar afiliadas y en alta o situación asimilada en la Seguridad Social.

Tiempo mínimo cotizado

Es imprescindible haber cotizado un mínimo de días por desempleo dentro de los últimos años anteriores a la situación legal de desempleo. Cuantos más días se acumulen dentro de ese periodo, mayor será la duración de la prestación que se puede reconocer.

Cómo se calcula la cuantía

La cuantía se calcula a partir de la base reguladora, que se obtiene con el promedio de las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos meses trabajados. Durante los primeros meses se cobra un porcentaje mayor de esa base, que después se reduce. Consulta la cuantía actualizada y los topes máximos y mínimos en la sede oficial del SEPE.

  • Estar en situación legal de desempleo
  • Tener el periodo mínimo de cotización exigido
  • Estar inscrito como demandante de empleo
  • No haber cumplido la edad ordinaria de jubilación
  • Firmar el compromiso de actividad

Documentación necesaria para solicitarla

Para tramitar la prestación necesitas el DNI o NIE, el certificado de empresa, el número de cuenta bancaria donde recibir los pagos y, en algunos casos, el modelo de solicitud específico según tu situación, como despido, fin de contrato o excedencia.

Pasos para solicitar la prestación

  1. Inscríbete como demandante de empleo en tu oficina o por internet
  2. Solicita cita previa en la sede electrónica del SEPE
  3. Reúne el certificado de empresa y el DNI en vigor
  4. Presenta la solicitud dentro del plazo de 15 días hábiles desde el cese
  5. Espera la resolución y revisa que el primer pago sea correcto

Duración de la prestación

La duración de la prestación depende directamente de los días cotizados en los últimos años. Existe una tabla oficial que relaciona meses cotizados con meses de prestación reconocida, y en ningún caso se supera un número máximo de mensualidades fijado por la normativa vigente.

El plazo para solicitar la prestación es de 15 días hábiles desde el cese en el trabajo. Si se te pasa el plazo, perderás días de prestación por cada día de retraso.

Qué hacer si te la deniegan

Si el SEPE deniega la prestación, puedes presentar una reclamación previa en el plazo de 30 días desde la notificación. Es importante revisar el motivo de la denegación, ya que a veces se debe a documentación incompleta o a errores en el certificado de empresa que se pueden subsanar.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo hay que cotizar para cobrar el paro?

Se exige un periodo mínimo de cotización por desempleo dentro de los años anteriores al cese. Sin ese mínimo no se genera derecho a la prestación contributiva, aunque podría estudiarse el acceso a otros subsidios.

¿Cuándo empiezo a cobrar la prestación?

El derecho nace desde el día siguiente al cese en el trabajo, siempre que se solicite dentro de plazo. El primer ingreso suele producirse varias semanas después de la resolución de la solicitud.

¿Puedo cobrar el paro si me despiden por causas disciplinarias?

Sí, incluso en un despido disciplinario se puede acceder a la prestación mientras se cumplan los requisitos generales, salvo que el despido derive de una renuncia voluntaria o baja voluntaria no justificada.

¿Qué pasa si cobro menos de lo que esperaba?

Revisa la base reguladora usada en el cálculo y compárala con tus últimas nóminas. Si detectas un error, puedes solicitar una revisión de expediente o presentar una reclamación previa ante el SEPE.

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