Calculadora del paro 2026: cuánto cobras y cuántos días te quedan
Con los días cotizados en los últimos 6 años y tu base reguladora puedes saber cuántos meses de paro te corresponden y cuánto cobrarás cada mes.
Tus datos
Los encuentras en tu informe de vida laboral.
Aproximadamente: la media de tus bases de cotización de los últimos 180 días dividida entre 180. Si no la sabes, usa tu salario bruto mensual ÷ 30.
Esto es lo que te queda de paro
240 días (~8 meses)
Te corresponden 240 días en total y has consumido 0.
- Duración total reconocida
- 240 días (8 meses)
- Días consumidos
- 0 días
- Días restantes
- 240 días
- Cuantía los primeros 180 días (70%)
- 1155,00 €/mes
- Cuantía a partir del día 181 (60%)
- 990,00 €/mes
- Tope mínimo aplicable
- 560,00 €/mes
- Tope máximo aplicable
- 1225,00 €/mes
Ten en cuenta
- Las cuantías son brutas: al importe se le descuenta tu parte de cotización a la Seguridad Social y, en su caso, IRPF.
- Si trabajaste a tiempo parcial, los topes se reducen en proporción a tu jornada.
- Renueva la demanda de empleo en plazo: no hacerlo puede suspenderte el cobro.
Qué hacer ahora
- 1Comprueba tus días exactos en el certificado de empresa y en la vida laboral.
- 2Consulta en la sede del SEPE el apartado "Consulta de tu prestación" para ver los días que te reconocen.
- 3Anota la fecha de fin estimada para pedir a tiempo el subsidio siguiente.
- 4Sube tu resolución del SEPE a Háblame Claro y te explicamos cada línea.
Cómo se calcula
- La duración es de 120 días de prestación por cada 360 días cotizados, con un máximo de 720 días (24 meses).
- Se cobra el 70% de la base reguladora los primeros 180 días y el 60% a partir del día 181.
- La cuantía tiene topes mínimos y máximos según el IPREM incrementado y el número de hijos a cargo.
Cuantías de referencia actualizadas el 10 de agosto de 2026. El resultado es una estimación informativa y no sustituye a la resolución del organismo competente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos meses de paro me corresponden?
120 días de prestación por cada 360 cotizados, con un máximo de 720 días. Con un año cotizado son 4 meses; con seis años, 24 meses.
¿Cuánto se cobra de paro?
El 70% de la base reguladora los primeros 180 días y el 60% después, siempre dentro de los topes mínimo y máximo según el IPREM y los hijos a cargo.
¿Se puede recuperar el paro consumido?
No se recupera, pero si vuelves a trabajar puedes generar una nueva prestación o reabrir el derecho pendiente si no han pasado más de 6 años.